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广州明日起降水增多 气温依然炎热最高35℃

星岛环球网消息:《广州日报》讯   气温依然炎热,不过气象部门预计,从10日起降水趋于明显,广州将有局部暴雨,最高气温预计在33℃。

广州市区今日多云间晴,有雷阵雨,气温介于26到35℃之间;明日多云到阴天,有中雷雨局部暴雨,气温介于25到33℃之间;后日有中雷雨局部暴雨,气温介于25到33℃之间。

闷热天咋保健?

近来几乎整个北半球都进入“焖烧”状态。对此,世界卫生组织发布了公共卫生建议,各国专家也就热浪下如何保护健康纷纷“支招”。

一、保持住处凉爽:注意测量室温,白天的理想室温应在32摄氏度以下,夜间最好不要超过24摄氏度。

二、远离热源:如无法保持住处凉爽,可每天到有空调的公共建筑中待上2至3个小时。

三、保持身体凉爽并注意补水:高温时可以冲澡降温,或使用湿毛巾等替代品。

穿宽松轻便的服装,外出时注意防晒,如戴帽子、戴太阳镜和使用遮阳伞。避免使用垫子等容易积聚热量的用品。清淡饮食,少食多餐。规律补充液体非常重要,避免饮酒或摄入太多糖和咖啡因。

如感到眩晕、虚弱、头痛、肌肉痉挛等不适,尽快到凉爽的地方并测量体温,注意补充水分,情况严重时立即就医。

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关键词: 降水 广州 气温